“Mê Mẫn” Cách Làm Đẹp Da Sau Sinh Của Mẹ 2 Con

Chăm sóc và làm đẹp da sau sinh là mối quan tâm hàng đầu của bất cứ mẹ nào sau khi sinh. Đã có rất nhiều bà mẹ liễu lĩnh tìm đến những phương pháp làm đẹp cấp tốc bằng thuốc vô cùng có hại cho sức khỏe. Sau đây mình xin chia sẻ những bí quyết làm đẹp da cho mẹ sau sinh khiến ai cũng phải mê mẩn.

  1. Cách trị mụn

Quá trình chăm con là quá trình vất vả nhất đối với một người phụ nữ, việc thức đêm vì con quấy khóc khiến nên da mặt xuất hiện nhiều mụn. Việc sử dụng các loại viên thuốc làm đẹp chấp tốc vô cùng ảnh hưởng đến mẹ và cả chất lượng sữa cho em bé. Vì thế, sau sinh cách điều trị mụn tốt nhất là nên sử dụng các nguyên liệu bôi ngoài ra có nguồn gốc tự nhiên như: nước cốt chanh, mật ong,..hoặc các loại mặt nạ từ tự nhiên khác như: mặt nạ khoai tây, mặt nạ cà chua, mặt nạ sữa tươi,..

  1. Nám da

Nám da là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh. “Làm gì để trị nám hiệu quả mà an toàn cho cả mẹ và bé” là câu nói thường gặp ở các mẹ sau sinh. Có rất nhiều cách trị nám từ tự nhiên vừa tốt có mẹ và bé mà lại vô cùng hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý dành cho mẹ:

Chanh tươi: Lấy một quả chanh tươi mọng nước rồi cắt đôi quả chanh sau đó chà trực tiếp lên vùng bị nám, để trong vòng 15 phút, rửa mặt bằng nước sạch, thực hiện cách này một ngày 2 -3 lần, kiên trì sẽ có kết quả tốt.

Hành tây: cắt đôi củ hành tây rồi đem ngâm với giấm trong vòng 10 phút, dùng hành tay đã ngâm giấm đắp trực tiếp lên phần bị nám, để khoảng 30 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Cách này không chỉ giúp làm mờ đi vết nám mà vùng da bị nám còn sáng lên rõ rệt.

Mặt nạ sữa chua và chuối sứ: Chuối sứ sau khi xay nhuyễn thì trộn đều với sữa chua không đường, dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên vùng da bị nám, sau đó thư giãn khoảng 25-30 phút khi lớp mặt nạ khô thì gỡ bỏ rồi rửa mặt lại bằng nước sạch là được. Áp dụng 1 tuần 2-3 lần sẽ cho kết quả tốt.

Bột nghệ và nước cốt chanh: Lấy một lượng bột nghệ vừa đủ dùng trộn đều với nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt, dùng hỗn hợp này massage trực tiếp lên vùng da bị nám, để 15 phút sau, rửa mặt lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Khi đang trong quá trình u trị nám bạn tuyệt đối không sử dụng kem tẩy trắng da, tránh xa thực phẩm cay nóng, dễ khiến nám trở lại.

Các mẹ bỉm sữa ngoài việc lo lắng cho làn da thì việc đáng lo ngại đó chính là làm sao để giảm béo sau sinh. Sau đây là cách giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả cho các mẹ nhé.

  1. Tẩy tế bào chết và làm trắng da

Mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên là lựa chọn hàng đầu cho các mẹ sau khi sinh. Có rất nhiều mặt nạ tự nhiên mà các mẹ có thể dùng an toàn trong quá trình cho con bú như: Cám gạo kết hợp với lòng trắng trứng gà, mật ong với lòng đỏ trứng gà. Các hỗn hợp trên thoa đều lên da, để 15 phút sau thì rửa lại bằng nước sạch, kiên trì làm trong thời gian dài bạn sẽ có làn da sạch mụn, trắng hồng rạng rỡ.

Nước cam trộn đều với sữa tươi không đường là gợi ý hoàn hảo cho mẹ nào muốn làm trắng da toàn thân, dùng hỗn hợp này bôi đều lên da trước khi tắm sẽ cho làn da trắng đẹp, mịn màng.

 

 

 

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi hiệu quả nhanh chóng lại đảm bảo an toàn và chống lão hóa tốt cho da. Một trong số những loại tinh dầu đó chính là dầu oliu.

Bạn đã khám phá hết công dụng tuyệt vời của dầu oliu chưa? hãy cùng khám phá để có thêm những bí quyết làm đẹp cho mình nhé!

Làm sáng da

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Bạn có thể lấy ¼ chén giấm, ½ chén dầu ô liu v༠chén nước trộn đều và sử dụng như kem dưỡng ẩm ban đêm. Áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp làm trắng da, mang đến cho bạn làn da mịn màng nhất.

Kem dưỡng ẩm

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm tốt hơn bất cứ sản phẩm kem dưỡng nào, đặc biệt là đối với những bạn gái có làn da khô.

Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong trộn cùng với vài giọt dầu oliu và 2 thìa sữa tươi sau đó thoa lên mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Áp dụng cách làm này thường xuyên bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da, đặc biệt là vào những lúc thời tiết khô hanh như mùa đông bạn nhé.

Tẩy trang

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Chỉ dùng sữa rửa mặt thôi sẽ không thể nào giúp bạn làm sạch lớp trang điểm, chính vì thế các chuyên gia luôn khuyên bạn lựa chọn được sản phẩm tẩy trang phù hợp nhất.

Thật đơn giản, hãy sử dụng dầu oliu thấm vào bông gòn sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt sẽ giúp lấy đi lớp trang điểm nhanh chóng, đặc biệt, dầu oliu sẽ chăm sóc da vùng mắt hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Hãy tự làm nguyên liệu tẩy tế bào chết ngay tại nhà bằng dầu oliu theo công thức sau: lấy ½ chén đường nâu trộn cùng với ½ chén đường thô trộn cùng với 1 thìa dầu oliu sau đó thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng hãy rửa lại mặt với nước.

Phương pháp này vừa hiệu quả lại đảm bảo an toàn tuyệt đối với làn da nữa đấy nhé!

Trị mụn

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Không chỉ dưỡng ẩm, dầu oliu còn giúp trị mụn trứng cá nữa đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy dầu oliu thoa lên da đã được làm sạch và massage theo chuyển động trọn đều. Mỗi tuần nên áp dụng 2 lần để có được hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Thực phẩm cũng có vài trò rất quan trọng đối với sắc đẹp của chúng ta. Không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết, nếu biết lựa chọn thực phẩm phù hợp thì đây còn là cách đơn giản giúp cung cấp vitamin giúp làm trắng da và vóc dáng khỏe đẹp.

Dưới đây là những thực phẩm tuyệt vời giúp làm trắng da, hãy cùng tham khảo để bổ sung cho mình nhé!

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Nước cam

Nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giúp da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.

Mỗi ngày uống 1 ly nước cam sẽ giúp loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể, cam cung cấp các vitamin C, canxi, photpho, kali, chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Trà xanh

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được rằng trà xanh mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là chống oxi hóa và chống lão hóa bởi trong trà có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do vàđộc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất giúp loại bỏ mỡ thừa và các độc tố bên trong cơ thể, giúp bạn giảm cân và làm đẹp da.

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm rất tốt cho làn da, không chỉ mang đến cho chúng ta những món ăn thơm ngon, cà chua còn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng da vô cùng an toàn. Loại quả cà chua chín mọng này chứa các loại chống oxy hóa hiệu quả và bổ sung dưỡng chất hằng ngày. Cà chua được dùng để ăn hoặc đắp lên da sẽ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu.

Súp lơ

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Thêm một thực phẩm giúp chăm sóc da đồng thời hỗ trợ làm đẹp vóc dáng nữa đó chính là súp lơ. Súp lơ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ giúp giảm bớt lượng cholesterol cho bạn cơ thể khỏe mạnh và làn da láng mịn.

Chuối

Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể được thư giãn trước khi ngủ và cho bạn giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, chuối cũng có khả năng hỗ trợ cơ thể giải phóng năng lượng trong quá trình ngủ, ăn chuối sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà không cần tập thể dục.

Chuối cung cấp các dinh dưỡng giàu chất xơ vàít calo, một quả chuối chỉ cung cấp khoảng 80 – 100 kcal nên được chị em sử dụng làm thực phẩm giảm cân hằng ngày.

Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh và các lợi khuẩn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ổn định chức năng đường ruột. Sữa chua giúp làm đẹp da đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Nám là một trong những vấn đề làm cho không ít  bạn gái cảm thấy buồn rầu, lo lắng. Việc sử dụng các sản phẩm trị nám một cách bừa bãi cũng làm nguyên nhân khiến cho các vết nám trở nên nặng hơn. Vậy phải làm sao để chúng ta loại bỏ tình trạng này, lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng? Đừng quá lo lắng nhé, với những bí quyết trị nám đơn giản từ giấm táo dưới đây, bạn sẽ sớm đánh bay những vết nám trên da đấy nhé.

Giấm táo, nha đam

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Lấy 1 ít giấm táo ra chén sau đó dùng bông gòn thấm giấm táo rồi thoa lên da, đặc biệt là chú ý nhiều vào vùng bị nám.

Tiếp theo hãy lấy 1 miếng nha đam rửa sạch, gọt vỏ rồi thoa lên mặt. Giữ mặt này trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Giấm táo có tác dụng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên da. Cách làm này không những giúp trị nám da mà còn trị mụn trứng cá trên da hiệu quả nữa đấynhé.

Bạn sẽ sớm có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Giấm táo, mật ong, sữa chua

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với sữa chua và mật ong để làm mặt chăm sóc da bằng cách như sau: lấy 2 muỗng giấm táo trộn cùng với 2 muỗng sữa chua và 1 muỗng sữa chua rồi trộn thật đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Để đảm bảo an toàn cho da, bạn nên sử dụng hỗn hợp này trên vùng da nhỏ như vùng da cổ tay, trán… nếu da không bị dị ứng thì hãy thoa lên toàn bộ khuôn mặt nhé.

Giấm táo, mật ong, tảo mặt trời

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Bạn lấy 1 muỗng giấm táo trộn cùng với 1 muỗng tảo mặt trời và 2 muỗng mật ong để có được hỗn hợp sánh mịn để thoa lên da mặt sạch.

Sau khoảng 30 phút bạn hãy rửa lại mặt với nước sạch nhé. Mỗi tuần thực hiện 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Các loại mặt nạ thiên nhiên tuy không mang lại kết quả nhanh chóng như các sản phẩm kem dưỡng da thông thường nhưng lại đảm bảo an toàn và chống lão hóa da tốt theo thời gian.

Chúc bạn thành công nhé!

 

Dưỡng Chất Không Thể Thiếu Khi Giảm Cân Mùa Lạnh

Khi bạn bắt đầu thực hiện các kế hoạch giảm cân với thực đơn giảm cân thì cơ thể rất dễ bị thiếu chất dinh dưỡng vì chỉ dựa vào thực đơn ăn kiêng gay gắt của bạn. Dưới đây là một số các dưỡng chất cần thiết để sức khỏe của bạn luôn được đảm bảo.

duong-chat-khong-the-thieu-khi-giam-can-mua-lanh-3

L-Glutamine

Là một loại amino axit có chứa trong một số loại thực phẩm và thuốc bổ, bạn nên bổ sung L-Glutamine thường xuyên để giúp duy trì lượng đường trong máu hạn chế những cơn thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả. Chắc hẳn các bạn đều biết là đồ ngọt có chứa nhiều calo và chất béo gây cản trở quá trình giảm cân của bạn vì vậy bạn cần đến L-Glutamine để giúp kìm hãm sự thèm ăn.

Vitamin D

Đây là loại vitamin có trong ánh nắng mặt trời nhưng vào mùa động thì lượng ánh sáng mặt trời bị giảm bớt vì vậy cơ thể bạn rất dễ xảy ra tình trạng thiếu vitamin D. Khi hàm lượng vitamin D thấp sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của leptin (loại hormone truyền tín hiệu ngừng ăn lên não bộ khi cơ thể đã no).

duong-chat-khong-the-thieu-khi-giam-can-mua-lanh

Bạn cần bổ sung ngay vitamin D để giúp bí quyết làm đẹp và giảm cân của mình hiệu quả hơn giúp làm giảm nguy cơ bị tích tụ mỡ thừa gây béo phì.

Omega 3

Nghiên cứu cho thấy những người ăn kiêng bổ sung dầu cá omega-3 giảm được nhiều mỡ thừa hơn và tăng cường khối nạc trong cơ thể.

Axit béo omega-3 còn giúp giảm viêm và cải thiện tuần hoàn máu tới các cơ bắp trong khi tập luyện, làm tăng hiệu quả của hoạt động này.

duong-chat-khong-the-thieu-khi-giam-can-mua-lanh-2

Dầu dừa

Dầu dừa rất thân thiết với các chị em nó giúp làm đẹp da, đẹp tóc cải thiện sắc đẹp của chị em ngoài ra nó còn giúp cải thiện chắc năng tuyền giáp, tăng cường quá trình trao đổi chất và khối nạc trong cơ thể để giúp giảm cân hiệu quả.

Bí Quyết Để Có Làn Da Trắng Mịn Như Da Em Bé

Mọi phụ nữ đều mơ ước có được làn da mịn màng nhưng thời tiết khô hanh cùng với những tác động bên ngoài làm cho da thô ráp hơn, xuất hiện sớm những dấu hiệu của lão hóa. Đừng quá lo lắng, hãy thử áp dụng những phương pháp chăm sóc da sau đây để cảm nhận làn da mịn màng như da em bé!

Vodka và dầu Olive

bi-quyet-de-co-lan-da-trang-min-nhu-da-em-be

Để có một làn da hoàn hảo đến từng chi tiết, có một cách rất đơn giản: Lấy một cái bát sạch và trộn 2 muỗng lớn rượu vodka, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê dầu ô liu vào nhau. Sử dụng cọ dẹt thoa hỗn hợp lên da của bạn ít nhất 10 phút. Lỗ chân lông trên da của bạn với một lá chắn bảo vệ chống lại các điều kiện thời tiết khắc nghiệt và các chất hóa chất độc hại.

 Bột yến mạch và hạnh nhân

Hai nguyên liệu này được sử dụng thường xuyên trong các công thức làm đẹp, mang lại sức sống mới cho làn da của bạn và loại bỏ khô ráp một cách vô cùng đơn giản, giúp bạn làm trắng da hiệu quả.

Trộn 2 muỗng cà phê bột yến mạch với 2 muỗng cà phê hạnh nhân, 2 muỗng cà phê vỏ chanh bào băm nhuyễn và một lượng nhỏ nước tinh khiết. Sau đó bạn tản đều trên khuôn mặt, đến khi nó khô hoàn toàn thì dùng nước ấm để rửa lại, da bạn sẽ cực kỳ rạng rỡ!

Cà rốt

bi-quyet-de-co-lan-da-trang-min-nhu-da-em-be-1

Cà rốt rất giàu vitamin A là bí quyết làm đẹp của nhiều người.  khi dùng loại rau củ này để đắp mặt nạ những dưỡng chất sẽ thấm sâu qua các lỗ chân lông giúp loại bỏ tế bào chết, tăng thêm sức sống cho làn da. Bạn có thể cắt lát carot thật mỏng và ngâm vào nước lạnh, sau đó đắp lên mặt, hoặc xay nhuyễn carot và đắp mặt khoảng 10 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.

 Rượu vang đỏ và mật ong

chúng ta biết rằng dùng quá nhiều chất kích thích không tốt cho da và sức khỏe nhưng 1 chút rượu vang thì lại mang đến hiệu quả bất ngờ đấy. Các chuyên gia về da bật mí rằng chất chống oxy hóa và vitamin từ rượu vang đỏ rất tốt cho da. Hãy đổ 7 muỗng rượu vang đỏ với 1 muỗng mật ong vào một cái bát nhỏ. Sử dụng một miếng bông trang điểm để thấm lên da của bạn. Để khuôn mặt bạn khô hoàn toàn sau đó rửa với nước ấm. Nếu bạn muốn tăng cường tác dụng giữ ẩm, thêm 1 muỗng dầu ô liu vào hỗn hợp.

bi-quyet-de-co-lan-da-trang-min-nhu-da-em-be-2

Bên cạnh những nguyên liệu thiên nhiên, khi có tuổi làn da đòi hỏi nhiều hơn những dưỡng chất đã mất đi theo gian, đặc biệt là sự đàn hồi do thiếu hụt collagen. Để cung cấp đủ collagen cho da, bạn có thể bổ sung thêm viên uống nhau thai cừu. Nhau thai cừu được biết đến là món quà tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của các hoàng hậu Ai Cập Cổ. được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, nhau thai là sự lựa chọn thông minh cho vẻ đẹp mịn màng của làn da.

Hi vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ góp phần mang đến vẻ đẹp tự nhiên và niềm vui cho bạn nhé!