5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để làm đẹp đang ngày càng được nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi hiệu quả nhanh chóng lại đảm bảo an toàn và chống lão hóa tốt cho da. Một trong số những loại tinh dầu đó chính là dầu oliu.

Bạn đã khám phá hết công dụng tuyệt vời của dầu oliu chưa? hãy cùng khám phá để có thêm những bí quyết làm đẹp cho mình nhé!

Làm sáng da

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Bạn có thể lấy ¼ chén giấm, ½ chén dầu ô liu v༠chén nước trộn đều và sử dụng như kem dưỡng ẩm ban đêm. Áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp làm trắng da, mang đến cho bạn làn da mịn màng nhất.

Kem dưỡng ẩm

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm tốt hơn bất cứ sản phẩm kem dưỡng nào, đặc biệt là đối với những bạn gái có làn da khô.

Bạn chỉ cần lấy 1 thìa mật ong trộn cùng với vài giọt dầu oliu và 2 thìa sữa tươi sau đó thoa lên mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Áp dụng cách làm này thường xuyên bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ của làn da, đặc biệt là vào những lúc thời tiết khô hanh như mùa đông bạn nhé.

Tẩy trang

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Chỉ dùng sữa rửa mặt thôi sẽ không thể nào giúp bạn làm sạch lớp trang điểm, chính vì thế các chuyên gia luôn khuyên bạn lựa chọn được sản phẩm tẩy trang phù hợp nhất.

Thật đơn giản, hãy sử dụng dầu oliu thấm vào bông gòn sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt sẽ giúp lấy đi lớp trang điểm nhanh chóng, đặc biệt, dầu oliu sẽ chăm sóc da vùng mắt hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Hãy tự làm nguyên liệu tẩy tế bào chết ngay tại nhà bằng dầu oliu theo công thức sau: lấy ½ chén đường nâu trộn cùng với ½ chén đường thô trộn cùng với 1 thìa dầu oliu sau đó thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng hãy rửa lại mặt với nước.

Phương pháp này vừa hiệu quả lại đảm bảo an toàn tuyệt đối với làn da nữa đấy nhé!

Trị mụn

5 Bí Quyết Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Dầu Oliu

Không chỉ dưỡng ẩm, dầu oliu còn giúp trị mụn trứng cá nữa đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy dầu oliu thoa lên da đã được làm sạch và massage theo chuyển động trọn đều. Mỗi tuần nên áp dụng 2 lần để có được hiệu quả tốt nhất bạn nhé.

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Thực phẩm cũng có vài trò rất quan trọng đối với sắc đẹp của chúng ta. Không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết, nếu biết lựa chọn thực phẩm phù hợp thì đây còn là cách đơn giản giúp cung cấp vitamin giúp làm trắng da và vóc dáng khỏe đẹp.

Dưới đây là những thực phẩm tuyệt vời giúp làm trắng da, hãy cùng tham khảo để bổ sung cho mình nhé!

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Nước cam

Nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giúp da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.

Mỗi ngày uống 1 ly nước cam sẽ giúp loại bỏ độc tố ra bên ngoài cơ thể, cam cung cấp các vitamin C, canxi, photpho, kali, chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Trà xanh

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được rằng trà xanh mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là chống oxi hóa và chống lão hóa bởi trong trà có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do vàđộc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt.

Uống trà xanh mỗi ngày giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất giúp loại bỏ mỡ thừa và các độc tố bên trong cơ thể, giúp bạn giảm cân và làm đẹp da.

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm rất tốt cho làn da, không chỉ mang đến cho chúng ta những món ăn thơm ngon, cà chua còn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng da vô cùng an toàn. Loại quả cà chua chín mọng này chứa các loại chống oxy hóa hiệu quả và bổ sung dưỡng chất hằng ngày. Cà chua được dùng để ăn hoặc đắp lên da sẽ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu.

Súp lơ

Những Thực Phẩm Giúp Da Sáng, Dáng Xinh

Thêm một thực phẩm giúp chăm sóc da đồng thời hỗ trợ làm đẹp vóc dáng nữa đó chính là súp lơ. Súp lơ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ giúp giảm bớt lượng cholesterol cho bạn cơ thể khỏe mạnh và làn da láng mịn.

Chuối

Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể được thư giãn trước khi ngủ và cho bạn giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, chuối cũng có khả năng hỗ trợ cơ thể giải phóng năng lượng trong quá trình ngủ, ăn chuối sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà không cần tập thể dục.

Chuối cung cấp các dinh dưỡng giàu chất xơ vàít calo, một quả chuối chỉ cung cấp khoảng 80 – 100 kcal nên được chị em sử dụng làm thực phẩm giảm cân hằng ngày.

Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh và các lợi khuẩn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và ổn định chức năng đường ruột. Sữa chua giúp làm đẹp da đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.

Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Ngay Tại Nhà

Để lấy điểm trong mắt phụ nữ, thì khâu làm đẹp của nam giới cũng quan trọng không kém. Mỗi ngày bạn cũng cần phải chăm sóc da đúng cách và cận thận. Những việc như đắp mặt nạ dưỡng, vệ sinh da mặt,..là những việc bạn nên làm thường xuyên để bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường ngoài.

Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Ngay Tại Nhà

1. Ngủ đủ giấc mỗi ngày, không nên ít hơn 8 tiếng.

2. Tắt đèn, màn hình máy tính, ti vi… trước khi đi ngủ, bởi các bức xạ từ máy tính sẽ ảnh hưởng không tốt tới làn da bạn.

3. Đối với người có làn da nhờn hoặc da dễ bị mụn trứng cá nên sử dụng mặt nạ qua đêm, hiệu quả sẽ rất đáng ngạc nhiên.

4. Uống một cốc sữa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, ngủ ngon, và làm cho làn da tươi trẻ hơn nhờ được cung cấp đủ dưỡng chất.

Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Ngay Tại Nhà

Bí quyết làm đẹp hàng ngày bằng nững loại trái cây tươi

5. Không nên uống trà, cà phê, rượu hay các chất kích thích vào ban đêm bởi nó rất dễ khiến bạn bị mất ngủ, ảnh hưởng xấu tới làn da nhạy cảm của bạn. Không uống nước lạnh hay ăn đồ ăn lạnh vào sáng sớm vì như vậy sẽ gây tổn thương cho làn da bạn.

6. 5 giây duỗi thẳng chân, 5 giây uốn cong chân, lặp lại 5 lần động tác này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

7. Ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C, điều này sẽ giúp “sửa chữa” nhanh những khuyết điểm cho làn da. Hơn nữa, vitamin C cũng có tác dụng giữ ẩm cho da.

8. Ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ, sau đó xoa kem dưỡng da lên các ngón chân, bàn chân, cứ thế massage chân tầm 5 phút.

Chăm Sóc Da Cho Nam Giới Ngay Tại Nhà

9. Duy trì tâm trạng vui vẻ. Làm việc vất vả sẽ mang lại nhiều căng thẳng và từ đó khiến làn da bạn trở nên xấu xí. Vì thế, hãy thường xuyên thư giãn để duy trì trạng thái vui vẻ, thoải mái.

10. Rửa mặt sạch, massage vùng quanh mắt trước khi đi ngủ. Và bạn cũng đừng quên dùng kết hợp với kem dưỡng da hàng ngày đẻ nuôi dưỡng và chăm sóc da mềm mại và mịn màng tươi trẻ hơn.

Thực Phẩm Chống Lão Hóa Cho Chị Em Phụ Nữ

Thay vì sử dụng kem chống lão hóa để duy trì nét thanh xuân, chúng ta có thể vừa duy trì nét tươi trẻ trong khi vẫn bảo đảm sức khỏe cường tráng bằng phương pháp tự nhiên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên được ưu tiên trong chế độ ăn uống

Quả việt quất

Quả việt quất giàu vitamin C giúp lưu thông máu dễ dàng. Ngoài ra, quả này còn chứa nhiều chất khoáng giúp kiểm soát tiến trình chống lão hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng kali cao trong quả việt quất còn giúp chống các chứng sưng phù.

thuc-pham-chong-lao-hoa-2

Quả bơ rất giàu vitamin E và giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da và tái tạo các tế bào da.

Bông cải xanh

Bông cải xanh giàu sợi và vitamin C dù không kiểm soát trọng lượng nhưng giúp chống lại các bệnh tim mạch.

thuc-pham-chong-lao-hoa

Bí quyết làm đẹp từ những thực phẩm thường ngày

Chocolate đen

Chocolate đen chứa ít nhất 70% cocoa nên protein và vitamin B trong cocoa đặc biệt giúp tan mỡ và cải thiện làn da cũng như mái tóc.

Đậu tây

Đậu tây giàu sợi và kali giúp giảm hàm lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, protein trong đậu tây cũng có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Nám là một trong những vấn đề làm cho không ít  bạn gái cảm thấy buồn rầu, lo lắng. Việc sử dụng các sản phẩm trị nám một cách bừa bãi cũng làm nguyên nhân khiến cho các vết nám trở nên nặng hơn. Vậy phải làm sao để chúng ta loại bỏ tình trạng này, lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng? Đừng quá lo lắng nhé, với những bí quyết trị nám đơn giản từ giấm táo dưới đây, bạn sẽ sớm đánh bay những vết nám trên da đấy nhé.

Giấm táo, nha đam

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Lấy 1 ít giấm táo ra chén sau đó dùng bông gòn thấm giấm táo rồi thoa lên da, đặc biệt là chú ý nhiều vào vùng bị nám.

Tiếp theo hãy lấy 1 miếng nha đam rửa sạch, gọt vỏ rồi thoa lên mặt. Giữ mặt này trên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Giấm táo có tác dụng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên da. Cách làm này không những giúp trị nám da mà còn trị mụn trứng cá trên da hiệu quả nữa đấynhé.

Bạn sẽ sớm có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn rất nhiều đấy nhé.

Giấm táo, mật ong, sữa chua

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Bạn cũng có thể kết hợp giấm táo với sữa chua và mật ong để làm mặt chăm sóc da bằng cách như sau: lấy 2 muỗng giấm táo trộn cùng với 2 muỗng sữa chua và 1 muỗng sữa chua rồi trộn thật đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Để đảm bảo an toàn cho da, bạn nên sử dụng hỗn hợp này trên vùng da nhỏ như vùng da cổ tay, trán… nếu da không bị dị ứng thì hãy thoa lên toàn bộ khuôn mặt nhé.

Giấm táo, mật ong, tảo mặt trời

Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Với Dấm Táo

Bạn lấy 1 muỗng giấm táo trộn cùng với 1 muỗng tảo mặt trời và 2 muỗng mật ong để có được hỗn hợp sánh mịn để thoa lên da mặt sạch.

Sau khoảng 30 phút bạn hãy rửa lại mặt với nước sạch nhé. Mỗi tuần thực hiện 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Các loại mặt nạ thiên nhiên tuy không mang lại kết quả nhanh chóng như các sản phẩm kem dưỡng da thông thường nhưng lại đảm bảo an toàn và chống lão hóa da tốt theo thời gian.

Chúc bạn thành công nhé!