Trong nước ép trái cây chứa rất nhiều các vitamin, kali, khoáng chất, thanh lọc cơ thể, giải tỏa căng thẳng, làm tinh thần sảng khoái, tác động của các chất giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.

Nếu uống các loại nước ép trước bữa ăn chính 1 tiếng, nước ép trái cây sẽ giúp bạn không cần phải ăn vặt thêm và cắt bớt 200gr calories từ tổng năng lượng mà bạn đã hấp thụ được trong bữa ăn đó.

1. Nước ép dưa leo và chanh

Dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic, hỗ trợ thận đào thải acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, chanh có chứa axit citric thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Với Một Ly Nước Ép Trái Cây Hằng Ngày "Đập Tan" Nỗi Lo Ám Ảnh Mỡ Thừa Của Phái ĐẹpÉp lấy nước 1 quả dưa leo, vắt thêm vào đó ½ trái chanh. Bạn có thể uống 2 lần/ tuần để cảm nhận được sự thay đổi năng lượng và phục hồi chức năng trao đổi chất trong cơ thể.

2. Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều axit có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất , thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa các chất trong cơ thể.

Với Một Ly Nước Ép Trái Cây Hằng Ngày "Đập Tan" Nỗi Lo Ám Ảnh Mỡ Thừa Của Phái ĐẹpUống 1-2 ly nước ép cà chua là bạn đã cung cấp được 50% lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ép cà chua còn có tác dụng làm đẹp da, giúp da trắng mịn và tươi tắn hơn. Đồng thời bạn nên chú ý những thực phẩm phá hỏng kết quả giảm cân của bạn.

3. Nước ép cà rốt

Với Một Ly Nước Ép Trái Cây Hằng Ngày "Đập Tan" Nỗi Lo Ám Ảnh Mỡ Thừa Của Phái ĐẹpCà rốt có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, vitamin C, beta-carotene, protein,… không những có lợi cho da mà còn rất tốt cho cơ thể. Nước ép cà rốt còn được coi là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả.

4. Nước ép táo và lê

Nước ép táo và lê có tác dụng cung cấp vitamin cần thiết đồng thời giúp làm sạch cơ thể và giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ cần cắt nhỏ 2 quả táo và 2 quả lê đã được rửa sạch cho vào máy xay sinh tố lấy nước uống.

Với Một Ly Nước Ép Trái Cây Hằng Ngày "Đập Tan" Nỗi Lo Ám Ảnh Mỡ Thừa Của Phái ĐẹpNếu có thể thì bạn nên để cả vỏ vì phần vỏ của 2 loại quả này cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Bên cạnh giảm cân bằng nước ép trái cây, bạn hãy kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Gửi phản hồi