Những Công Dụng Làm Đẹp Tuyệt Vời Bằng Một Ly Nước Ép Ổi Mỗi Ngày

Nếu như bên ngoài bạn thấy quả ổi khá là “xù xì” thì bên trong nó lại có một lượng dưỡng chất cực tốt cho bạn trong quá trình làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Nếu như bạn đang muốn có được làn da mịn màng và muốn làm đẹp da sau khi bạn giảm cân xong thì bạn hãy tìm đến nước ép ổi đa năng nhé.

1/ Nước ép ổi giúp bạn giảm cân cực hiệu quả

Ổi là một loại thực phẩm rất giàu chất thô, nhiều vitamin, giàu protein và các khoáng chất, nhưng nó lại không hề có cholesterol và có rất ít carbohydrate khiến cho bạn có được cảm giác ngon miệng và được no lâu.

Bạn chỉ cần ăn một quả ổi nhỏ ở trong bữa ăn trưa, bạn sẽ không hề cảm thấy đói cho đến tối. Điều này cũng có nghĩa là những ai mà muốn giảm cân thì sẽ không cần phải lo lắng đến lượng chất dinh dưỡng sẽ hấp thụ vào cơ thể của mình bị thiếu hụt khi ăn ổi rồi. Kiên trì tập luyện thể dục và uống nước ép ổi mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn sở hữu được một vóc dáng thon gọn và quyến rũ.

Nếu nhà đang có trẻ thì bạn cũng nên xem qua 8 phương pháp tăng chiều cao cho bé để giúp bé đạt được thân hình cao lớn tự tin hơn với bạn bè

2/ Nước ép ổi sẽ giúp bạn chăm sóc da

Cũng giống như các loại kem dưỡng da, nước ép ổi hoàn toàn có thể mang đến cho bạn một làn da mịn màng và đẹp đến không ngờ. Bạn hoàn toàn có thể tự chế ra nước ép ổi từ những trái ổi chín hoặc là bạn dùng nước ép ổi được đóng chai. Chúng vừa có các tác dụng giải nhiệt cho bạn vào những ngày hè thật nắng nóng, nó lại vừa giúp bạn cải thiện được cấu trúc của các tế bào da và ngăn ngừa được các bệnh về da và các quá trình lão hóa của cơ thể bạn. Vì có các tính kháng khuẩn cao, ổi cũng giúp bạn ngăn ngừa được một số bệnh lý về da như là bệnh vảy nến, bệnh chàm và phát ban.

Vitamin C của quả ổi còn giúp bạn kích hoạt được sự sản xuất các chất collagen, các hoạt chất cần thiết giúp bạn củng cố độ bền cho các khớp xương, khớp sụn, rất có ích cho cấu trúc của làn da, giúp duy trì lượng collagen bên trong da, giữ cho da luôn được ổn định. Vitamin C có trong trái ổi còn có các tác dụng làm lành da, do nó có đặc tính chống oxy hóa, tăng cường được sức đề kháng, bảo vệ làn da và cơ thể trước các yếu tố gây bệnh từ phía bên ngoài.

Ngoài công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, nước ép ổi cũng rất tốt cho các bà bầu. Một ly nước ép ổi hằng ngày có thể giúp bạn giảm được tình trạng thiếu máu của cơ thể và làm trắng da tự nhiên. Bởi trong ổi có chứa được những dưỡng chất rất cần thiết giúp làm tăng nồng độ hemoglobins bên trong máu. Vì thế bạn đừng quên để sẵn ổi trong tủ nhà mình nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *