Uống trà mỗi ngày là thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Một cốc trà thơm ngon sẽ mang lại cảm giác dễ chịu và xóa tan cảm giác bức bách với “gánh nặng mỡ thừa” trên người thừa cân, béo phì.

Sự kết hợp thông minh giữa trái cây và trà sẽ mang đến cho bạn sự thú vị khi thưởng thức và đặc biệt nó có khả năng hỗ trợ giảm cân cho bạn rất tốt nữa đấy.

Thử bắt tay vào chế biến cho mình một cốc trà trái cây thơm ngát, mát lạnh vào những ngày hè nắng nóng là tạm biệt đi cái nóng gay gắt, là cảm giác thư giãn tuyệt vời, tách trà thơm ngon chính là bí quyết giảm cân vô cùng hiệu quả cho các nàng nữa đấy.

Nguyên liệu cần để pha trà:

– 5 quả dâu

– 1 quả táo

– 30g dứa

– 1 gói trà túi lọc

– 2 quả chanh vàng

– 30ml mật ong

– 1,2l nước.

>>Bạn có thể học nhanh các công thức nước uống detox cơ thể khác để bổ sung vào danh sách giảm cân đẹp da của mình.

Cách pha trà:

Dứa gọt sạch vỏ, cắt bỏ khứa, rửa sạch cắt hạt lựu nhỏ.

Dâu tây ngâm muối, rửa sạch cắt hạt lựu nhỏ.

Táo rửa sạch sẽ, cắt thành miếng nhỏ.

Chanh cắt thành lát mỏng.

Tiếp đến cho tất cả các loại trái cây đã chuẩn bị vào nồi, thêm nước vào rồi đun với lửa nhỏ.

Khi nước nóng dần lên thì cho trà túi lọc vào, tắt bếp rồi để yên trong 5 phút.

Khi thấy trà đã tan đều và nước nguội bớt thì cho chanh và một ít mật ong vừa với khẩu vị vào, khuấy đều, để nguội là có thể thưởng thức được.

Vào những ngày có thời tiết nóng bức thì thêm đá vào trà sẽ giúp bạn giải khát rất hiệu quả.

Chúc bạn thành công!

Gửi phản hồi