Bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn muốn diện những bộ váy thật sexy. Nhưng những phương pháp giảm cân khác không thể thực hiện được mong ước của bạn. Vậy sao không thử thực đơn ăn kiêng giảm cân hiệu quả trong 3 ngày.

Ngày 1

thuc-don-an-kieng-giam-can-hieu-qua-trong-3-ngay


Bí quyết giảm cân từ các món salad

Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép

Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước

Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Ngày 2

thuc-don-an-kieng-giam-can-hieu-qua-trong-3-ngay

Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc

Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo

Ngày 3

thuc-don-an-kieng-giam-can-hieu-qua-trong-3-ngay

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc

Buổi tối : Một bát canh

Bí quyết thay đổi các loại nước hoa quả trong thực đơn sẽ giúp bạn không cảm thấy nhàm chán trong quá trình giảm cân. 1 thực đơn thông minh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Mách bạn: Nếu bạn muốn dễ dàng hơn trong việc giảm cân, bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân giúp mình có cảm giác no, ngán ăn, đồng thời ngăn sự hấp thụ mỡ và chất béo vào cơ thể, đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo và lựa chọn nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm cân tại đây

 

Gửi phản hồi